トップページ > 第2回シンデレラグランプリ優勝者

様々なダイエットに挑戦し、失敗。体型のせいで出来なかった事に挑戦し、身も心も軽やかになって、自分に自信をもちたいと思い応募し、人生初の本気ダイエットがスタート。生活習慣改善や食事、エステで見た目だけでなく身体の質を上げることに成功。この3か月で得た自信を前向きに取り組む力にして、今後の生活を楽しむことを宣言し、実践中。

背中の段になった
お肉がスッキリ!
一回り引き締まったボディに♪

  スタート時 施術15回目 変化
身長 158 cm    
体重 76.1kg 63.9kg -12.2kg
体脂肪 40.4% 33.0% -7.4%
ウエスト周り 94.0cm 77.4cm -16.6cm
腰回り 106.5cm 91.4cm -15.1cm
太もも 64.7cm 57.8cm -6.9cm
ふくらはぎ 41.8cm 38.1cm -3.7cm

ルナシアで受けた
メニュー紹介

大澤さんの
ダイエット奮闘記

思っていたよりも体重の減りが少ない?!

エステの施術は最初は息も殺すほどの痛みでした。アドバイスを頂き、アドバイス通り実践の本気ダイエット!食事も改善。でも思っていたよりは体重の減りが厳しくダイエットはしんどい・・・と感じることも。ですが3キロ減ったとき、以前は同じぐらい体重が減っても周りからは気付かれなかったのに、気付かれるようになったという嬉しいことも。

痩せたと言われることも多くなりました♪

エステの施術は気持ちいいと思えるほどに。誘惑に負けて食べて後悔をしてしまう2ヶ月目でしたが、一緒に頑張っているスタッフ、家族、友人に恩返しをする!と強く思い続けました。肌荒れがなくなり、カラダがだるくなりにくくなり、痩せたと言われることも多くなりました。湯船につかることやストレットなども毎日の習慣となりました。

背中の脂肪が見てわかるほど減りました♪

ダイエットをし、見た目だけでなく身体の質を上げることに充実感を感じたのは人生初めてのことです。普通のダイエットでは痩せにくいとされる背中の脂肪が見てわかるほど減りました。スタッフの方の励ましもあり乗り越えることができました。この3か月で得た自信を、何事にも前向きに取り組む力にして、今後の生活を楽しみます。

  • ・野菜中心の食事にする
  • ・食べる順番を野菜からにする
  • ・お水を沢山飲む
  • ・お手洗いの回数を増やす
  • ・炭水化物の量を減らす
  • ・セルライト対策のクリームを毎日塗りながらマッサージ
  • ・ジムに通う
  • ・ストレッチ
  • ・アロマとデッドシーソルトの入浴剤でリラックス
  • ・カラダを冷やさないようにする
シンデレラコンテスト2015に戻る

<京都・大阪>空間がもたらす非日常の癒し
お電話でご予約は各サロンへおかけください。

サロン一覧
LUNASIA公式Twitterアカウント